가벼운 마우스 손목 진짜 도움이 됩니다

가벼운 마우스 손목 통증에 도움이 되는지 물어본다면 필자는 버티컬 마우스부터 마우스에만 몇백만 원을 사용하여 손목 통증을 줄이기 위해서 노력을 했고 마지막으로 사용하는 건 경량 마우스라고 알려드리려고 합니다.

가벼운 마우스 손목 통증에 도움이 되는 이유

필자가 결국 비타공 경량 마우스로 손목 통증을 완화하여 선택한 이유와 버티컬 마우스와 비교하여 더 좋은 이유에 대해서 알려드리겠습니다.

우선 가장 중요한 건 무게입니다.

마우스 무게라고 해봐야 50g~150g 사이의 무게를 가지고 있습니다. 스마트폰도 200g이 넘어가는데 저 정도의 마우스 무게는 상관이 없을 거라고 생각이 들지만 엄청나게 영향을 줍니다.

스마트폰과 다르게 마우스는 둥그런 돌을 잡고 바닥에 비비는 것과 같은 행위입니다.

그런 움직임에 무게가 무거운 돌을 가지고 움직인다고 하면 손목도 물론이고 팔 자체에 무리가 갈 겁니다.

마우스를 잡고 움직이는 행위는 어떤 마우스든 부담을 주는 행위는 맞습니다.

우리가 마우스를 가지고 활동하는 평균적인 시간이 얼마나 될까요?

사무용으로 사용을 하더라고 하루 최대 9시간, 게임을 하더라도 몇 시간을 들고 손목에 부담을 주는 자세를 계속해야 되는 겁니다.

그래서 몇 그램이 줄어드는 것만으로도 효과를 많이 느낄 수 있습니다

그러면 버티컬 마우스나 인체공학적인 마우스를 사용하면 되지 않나?라는 생각의 반대되는 이야기를 경험을 총통해 알려드리려고 합니다.

결론적으로 이야기하면 버티컬 마우스도 결국은 지금 아픈 손목 통증이 아닌 다른 부위의 손목 통증을 유발합니다.

트랙볼도 마찬가지고 매직 키보드 제품도 마찬가지입니다.

버티컬 마우스에 가벼운 마우스 제품으로 만든 제품이 없어 손목 보호에 어느 정도만 효과가 있고 다른 부위에서 통증이 시작이 됩니다.

버티컬 마우스의 평균 무게는 100g에서 100g 초반 정도의 무게입니다.

필자의 경험으로 80g 이상이 넘어가게 되면 손목의 부담이 됩니다.

버티컬 마우스도 로지텍 MX VERTICAL, 제닉스 버티컬 마우스 등 버티컬 마우스 제품들만 5개 넘는 제품들을 사용해 봤지만 결국은 손목 통증이 오게 됩니다.

필자와 같이 하루 종일 컴퓨터를 사용하지 않는다면 그 정도의 손목 통증을 느끼지 않을 수 있습니다.

하지만 무게가 무거운 마우스 제품들은 손목에 부담이 된다는 걸 인지를 했으면 좋겠기에 글을 남깁니다.

버티컬 마우스를 사용을 하면 새끼손가락과 가까운 손목 부위의 통증이 발생이 되는데 이것도 심해지면 일반 마우스 통증보다 더 거슬립니다.

그래서 필자의 체감은 차라리 일반 마우스 통증이 더 참을 만했습니다.

일반 마우스에서 발생되는 통증을 정말 참기 힘들다면 버티컬 마우스를 사용을 해봐도 괜찮지만 버티컬 마우스의 무게가 가벼운 제품이 단 한 개도 없기 때문에 적극적인 추천은 하지 않겠습니다.

결국은 비타공 경량 마우스를 선택을 하였고 통증에 대해서는 거의 신경을 쓰지 않아도 될 정도의 수준으로 지내고 있습니다.

필자는 50g의 마우스를 사용하고 있습니다. 그리고 중요한 건 자신의 손 사이즈에 맞는 마우스 쉘을 구입을 해야지 오래 사용을 해도 손목에 무리가 적어지는 것이 아주 중요합니다.

키보드를 치는 행위나 마우스를 컨트롤하는 행위는 손목과 팔에 조금이라도 무조건 부담을 주는 행위입니다.

부담을 덜 주는 방식을 택해서 이제는 허리 디스크가 있지만 의자를 통해서 손목 통증은 키보드와 마우스를 통해서 많이 나아졌고 부담을 덜 느낍니다.

우리가 일상생활에 서있는 자세가 아닌 의자에 앉아서 사무일, 게임을 많이 하는 시대에서 몇십 년을 이렇게 살아야 되기 때문에 부담을 덜 주는 제품들이 정말 중요하다고 느껴집니다.

가벼운 마우스 사용으로 손목 보호를 하시면 좋겠습니다.

가벼운 경량 마우스를 찾고 계시다면 제 블로그의 “게임 IT 제품 리뷰” 메뉴에서 마우스를 치면 좋은 마우스들이 많아 참고하시면 도움이 될 겁니다.